เทรนเนอร์ ผู้ฝึกสอนส่วนตัว
เรามีผู้ฝึกสอนส่วนตัวที่เป็นกันเอง ที่มีทักษะความสามารถ เป็นผู้เชี่ยวชาญในการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย ลดกระชับสัดส่วน และการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
PILATES REFORMER
เป็นการออกกำลังกายฝึกการเคลื่อนไหวต่างๆ ของร่างกาย ช่วยผ่อนคลายจิตใจ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย เสริมสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงของลำตัวส่วนกลาง
MUAY THAI
ได้ความคล่องตัว เคลื่อนไหวร่างกายได้เร็ว ทำให้ร่างกายแข็งแรง กระชับทุกสัดส่วน อีกทั้งยังสามารถใช้ป้องกันตัวในสถานการณ์ที่คับขันได้
GROUP EXERCISE
เป็นการออกกำลังกายแบบกลุ่ม ได้ทั้งความสนุก มิตรภาพ เจอเพื่อนใหม่ๆ ได้สุขภาพร่างกายแข็งแรง เรียกเหงื่อได้ดี
CARDIO
ช่วยในการเผาผลาญแคลลอรี่ เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายในแบบต่างๆอย่างผสมผสาน การออกกำลังกายชนิดนี้เรียกเหงื่อได้ดีมาก มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน
BODY BALANCE
เป็นการออกกำลังกายอย่างผสมผสาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีความยืดหยุ่น เพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย
GENTLE FLOW YOGA
ช่วยผ่อนคลายจิตใจ ลดความเครียด ปรับสมดุลร่างกาย ฝึกสมาธิ และฝึกการควบคุมได้อย่างดีมาก
ANTIGRAVITY FITNESS
การออกกำลังกายแบบทรงตัวในอากาศ ช่วยสร้างความยืดหยุ่น ช่วยยืดกระดูกสันหลัง สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเผาผลาญไขมันส่วนเกิน